Charla práctica para aprender a organizar tus comidas y cenas de la semana de forma sencilla, rica y saludable. Veremos cómo planificar un menú equilibrado, hacer una compra inteligente y aplicar batch cooking para cocinar en menos tiempo y tener opciones listas durante toda la semana.
Impartida por Toscana Viar, nutricionista de la selección española de futbol.
A la finalización de la masterclass habrá un catering saludable para las personas asistentes en el modelo presencial.
Además, se entregará un ejemplo real en PDF con una semana completa de planificación y un vídeo guía de batch cooking para que puedan ponerlo en práctica desde el primer día.
La asistencia es gratuita, pero se requiere inscripción previa.
Formato híbrido, presencial y online.